Если я правельно поняла вопрос, то с физ. нагрузками у меня обычно лень и жалость самой себя. Как знаю? Мне внутренне понятно, что я остановилась на х, хотя всегда, что бы получить результат, даже когда уже совсем не можешь, надо сделать х и еще чуть чуть. У меня натура ленивая.