(no subject)
А мы с Марина Болдырева 28 vfhnf на выставку Книжка с картинками сходили. Хорошо!
А счас будут картинки)).
( Read more... )
А счас будут картинки)).
( Read more... )
2016-04-02
Entry tags:
(no subject)
В четверг растянула голеностоп -- использовала пенек как степплатформу, плохо размяла связки, криво поставила ступню -- сплошное нарушение ТБ. Посидела, подождала, покрутила ступней -- вроде нормально.
Дома -- благо, в офис в этот день и не собиралась, цветокоррекцию и дома делать нормально) часа через два такИ болеть стало. Троксевазин -- ДИП-релиф -- получасовая прогулка с давящей повязкой и теплые шерстяные носки на ночь -- ура, отпустило совсем, отек ушел тоже.
Теперь еще пару дней просто ходить, а в четверг попробую привычной трусцой привычный километр-другой.
Дома -- благо, в офис в этот день и не собиралась, цветокоррекцию и дома делать нормально) часа через два такИ болеть стало. Троксевазин -- ДИП-релиф -- получасовая прогулка с давящей повязкой и теплые шерстяные носки на ночь -- ура, отпустило совсем, отек ушел тоже.
Теперь еще пару дней просто ходить, а в четверг попробую привычной трусцой привычный километр-другой.