Их 114!!

maugletta, спасибо за наводку!
продолжение по ссылке

Инертнет как средство вспомнить

Когда я, маленькая, жила у бабушки и дедушки в Белово, была у меня там (дома, в Харькове были другие книжки) любимая книжка с оторванной обложкой: детские стихи. До сих пор помню сюжет про дедушку, внука и осла - пересказ какой-то восточной сказки. И еще запомнились стихи про ослика, везущего молоко на базар. Я их нашла:

( Read more... )

Остальных стихов из этой книжки я у Шульжика не нашла.... а очень хочется про то, как сначала осел вез дедушку и вьюки, а внук шагал рядом, потом прохожий сказал, что мол не годится деду ехат ьверхом, когда внук идет пешком, и на ослика сел внук, потом следующий прохожий.... по итогу ослик поехал на дедушке, если кто не догадался))

(no subject)

Фит-тайм хорош. Во-первых не надо ждать группы, подошла к свободному степу - и инструктор командует стандартную разминку. Во-вторых тренировка близка к анаэробной, и уххх... как я потею! (на Сан-Дао не потею совсем..., и когда сама хожу-бегаю - практически тоже).
Вчера сообразила, что уже недели полторы как изменился запах пота... резко бьющая в ноздри составляющая ушла...
Из недостатков: нагрузка все же в основном на ноги, и инструктор больше ведет тренировку на степах, а не на матах. На самом деле надо мне просто открывать рот и спрашивать последовательности на разные группы мышц.
И - пора, видимо, разбивать по дням: сегодня пресс и растяжка, завтра спина и растяжка... неумеренный энтузиазм в моем случае такой неумеренный))