эттидетти

http://www.flibusta.net/b/146696/read -- интересный подход к таймменеджменту. Не столько время, сколько энергия.
http://www.gippokratlechit.com/publications/detail.php?ID=61108 --  зарядка для глаз. Опробовала. Помогает.

http://www.extremetech.com.ua/ -- нательное белье из флиса, Харьков

simply_tatiana говорит, на http://www.vse-na-trening.ru/ много всякой полезной инфы в открытом доступе.
Параллельно с Выпрямителем наверное нет, хотя... Дело в том, что Выпрямитель очень четко показывает бреши и путанки. Дает огромный заряд к изменениям. А инструменты изменения у каждого свои, и может быть что в этом инструментарии окажется нужное.

http://us2.campaign-archive1.com/?u=833bf5395122c8de57f99f863&id=9a87f63d69 от веб студии Бюро Горбунова

Оригинал взят у yagaya_baba в Квадрат Декарта

попробовала оставлять себе расписание на день в формате "примерно в єто время занимаюсь примерно этим". Через пару дней ощутила острое недовольство при мысли, что надо сесть и примерно распланировать день. Тут же объявила сегодняшний день "днем без плана". Чем бы заменить термины "примерно распланировать" и "расписание"?

Нечаянно сбросила со стола любимое бело-синее блюдечко. Пока оно падало, успела подумать о собственной сегодняшней косорукости и поймать блюдечко, зажав его коленями.

У собаки Франи огромная проблема: еда заканчивается не то чтобы до того, как она наелась, а даже прежде чем она распробовала! Еще и "дядя-витинар" рекомендовал рацион сократить. Сократили. Наметившееся было пузцо ушло, щенока обрела подросткосую голенастость. Прыгучесть у нее и так отменная. Прививки уже все, осталось обработать от блох, комаров и клещей - и можно в путешествия))

вчера кое-кто-но-не-я минут пятнадцать гонялся за соседским котом, приняв его за улизнувшего на волю Филиппа Сергеевича. Как сказал этот кое-кто: "они с жопы один в один, а мордой кот не поворачивался". Еще бы ему поворачиваться!
Филипп Сергеевич, соблюдая заповеди правильного кота, на зов с первого разане показался, обеспечив еще минут пятнадцать нервотрепки.

В доме сейчас холодно (14-15 градусов) - старый котел, при попытке увеличить нагрев, начинает кипеть...  Понаходили и позатыкали еще часть щелей. Седня продолжим)).
Интересно, есть ли в наших реалиях утепляющая пленка для окон - вот такая: "Сначала вам надо заклеить окна, ...  это как утепляющие прокладки, только для окон. Наклейте пленку на окна, если хотите, чтобы было красиво, высушите феном, пленка продержится всю зиму." (с) Гейман, "Американские боги".
Я пока не нашла...

Определила кажется время .в которое просыпаться легко. Правда, из постели все равно вылажу долго - шутка ли, такой холод)).

хронометраж такИ дает ощущение бОльшей свободы, даже если нечаянно продуплить весь день, читая архивы cbekpyxa_ru.

Хронометраж я начала вести 29 октября.
Думаю, что для меня в применении этой техники будут несколько этапов с разными целями: 1) выработка собственно привычки к хронометражу, отлов основных "пожирателей времени"; 2) выделение и анализ циклов активности-пассивности (если моя активность вообще циклична), понимание причин приливов и спадов активности; 3) гибкое управление своим временем (и да, я  хочу учиться рисовать, благо - ta_volga рассказывает про техники и их возможности хорошо понятным мне языком)
Цель стратегическая: хочу наслаждаться каждым прожитым днем (а для этого мне надо ощущать их наполненность)
Итак, что дал первый этап:

Сначала хорошее
1) ощущение "еще один день в пустоту" ушло.
2) получилось немного раньше ложится (а не "фтыкать ф комп" в состоянии полной отключки мозгов, скользя по каким-то маловразумительным для меня на этот момент  текстам, статьям и постам на просторах И-нета).
3) знание о том, сколько времени я трачу на некоторые действия (например: пробежка - это полчаса, "на базар"  - 40 минут, с Научной домой пешком через "Класс" примерно полтора часа, на метро до Конного и оттуда пешком через Сильпо - тоже полтора)). Вымыть голову в гидробоксе - можно смеяться - но минут сорок....
4) вычленила парочку "пожирателей": а) когда хожу и не знаю, за что схватиться, тут как правило обходится 5-10-15 минутами.  б) скольжение по интернету... а вот здесь может и пара-тройка  часов выпасть.
5) с интересом обнаружила, что начинаю серфинг по Инету тогда, когда на самом деле хочу физической активности (это к умению "удерживать внутренний вопрос") - или - чаще - "делать что-то руками" (кажется, у Дарьи был скульптурный пластилин - возьму кусок и попробую лепить, как самое простое в нынешней ситуации), или - когда уже да-а-авно хочу спать.

Проблемное: 1) нет пока привычки отмечать время конкретных действий. "Выпадают" из записи то целые вечера, то весь рабочий деньт в Ранке. Решение: распечатаю сетку с проставленным временем, "выпало" - и выпало, продолжать вести запись с той точки, в которой спрохватилась (а не валить все в кучу одной строкой)
2) в бумажной записи "все в кучу", навскидку день не проанализировать. Решение: вести записи разными цветами/ставить метки маркером.
3) Пока не понимаю, как отмечать параллельные процессы. Решение: спросить, как это делают другие (у volodymyrz скорей всего эта техника отработана)

Отрицательное: перестала запускать промодо, а из бумажных записей выделить - сколько времени я потратила на разные виды работы за компом, очень сложно. Так что промодо возвращаю!

Чего хочу за следующие пару недель: 1) научиться вовремя отправляться спать 2) вести подробный хронометраж с цветовой разметкой. 3) понять наконец, сколько нао времени для занятий в codeacademy и заниматься регулярно. (В отличие от лингвалео там  я по 10-15 минут между любой деятельностью заниматься не могу, нужен цельный кусок для начала в полчаса, а там подкорректирую, если что)

И - огромное спасибо cosmogenesis за пост о хронометраже и за просьбу рассказать, как идут дела (а то бы я еще с недельку откладывала, вздыхая ,как всё сложно))
Кстати, весь процесс (от просмотра листиков до последних слов поста) занял - ТАДА-М-М-М - 41 минуту

много полезности, но у меня захромало последовательное выполнение ступеней, ибо обвал на работе. (Фактический фриланс имеет свои недостатки, да.)
Список текущих дел реально помогает, одну как минимум "кучу мусора" разгребла, еще парочка сдвинулись и разбираются. Пора перейти к "рутинам", ибо необходимость этого уже осознана.
PS когда пишу список текучки, его нельзя перебивать вставками типа: телефон того-то, рисунок обложки, рабочие пометки. эт овсе отдельно, отдельно!
Ну и список для меня. а не я для списка, разумеецца